頭皮のかゆみや湿疹にお悩みの方は
意外と多いです。
その原因がヘアカラーやパーマなどの薬剤や
シャンプー剤によるものですと
理由が分かりやすく
スッキリすると思うのですが、
大体の方は何が原因なのか分からないと
長年悩んでいる方が多い気がします。
あと頭皮トラブルが年中ある方と
夏だけ出る方でも
原因は様々であると考えられます。
今日はそんな頭皮のお悩みについて
一般的な要因をあげて
頭皮トラブルでお悩みの方の
”モヤモヤ”を少しでも解消できたらと
思っています。
①年中頭皮のかゆみや湿疹がある
（要因の一部）
•皮脂分泌が多いゆえトラブルが出る
（皮脂が多いとマラセチア菌という常在菌が
増え、湿疹や痒みなどを引き起こす）
•シャワーの温度が高く皮脂を取りすぎて
頭皮の皮脂が過剰分泌したり
乾燥しすぎたりする
•乾燥肌(アトピーなど）が要因
（皮膚バリアが弱く少しの刺激や乾燥で
痒みや湿疹を繰り返しやすい）
これら①のタイプの方は
・季節関係なく出る
・良くなったり、悪くなったりを繰り返す
・頭皮だけでなく耳の周りや顔にも出る
などの特徴があります。
②夏だけ頭皮痒みや湿疹が出る（要因の一部）
•汗、皮脂増加
•紫外線
・シャンプーで洗いすぎ
•シャワーの温度が高すぎて油分を取りすぎて
頭皮の皮脂が出過ぎたり
乾燥しすぎたりする
こちらの②のタイプは生活習慣や
ケアの見直しで比較的コントロールしやすい
と考えられます。
①、②いずれの場合も
シャワーの温度を見直してあげることは
すぐできそうですね。
頭皮は髪の毛に覆われていますが
顔と一枚岩で繋がっている部分です。
頭皮もお顔の一部と思って
ケア方法を考えてみると、分かりやすい
かもしれません。
•皮脂性の肌のケア
→クレンジングをしっかりしたあと
ぬる湯で流す。
保湿もしっかりと
•乾燥性の肌のケア
→クレンジングは敏感肌タイプを選び
ぬる湯で流す。
刺激少なめのたっぷり保湿ケア。
ご自宅ではシャワーの温度をぬるくして
皮脂性の方にはクレンジングシャンプーで
週に3回くらい洗い、
乾燥性の方には優しい洗浄成分のシャンプーで
洗うことをおすすめします。
そして一番大事なことは
頭皮の油分と水分のバランスです。
そのバランスを保つためには
頭皮の保湿がとても大切です。
ただ顔用の保湿剤は数あれど、
頭皮用ともなると見つけるのが
難しいかもしれません。
そんな時は頭皮ケアもうたっている
美容室やサロンでご自身に合ったものを
紹介してもらうのも良いですね＾＾
そして皮脂性の頭皮の方や
夏だけトラブルが出やすい方には
ヘッドスパもおすすめです。
ヘッドスパは（shiroの場合）
クレンジングで余分な汚れ落とし
マッサージで血行促進
美容有効成分のローションで保湿と
３ステップ施術のとてもバランスの良いものと
なっております。
ヘッドスパを定期的に行うことで
乱れている肌のターンオーバー（肌の生まれ変わる周期）
が正常に近づき
頭皮の水分と油分のバランスが保たれ
トラブルを引き起こしにくい状態に近づけて
くれます＾＾
この記事を読んでいただいて
頭皮のお悩みのモヤモヤが
少しでもスッキリしてくれたら嬉しいです。
ぜひこの夏は頭皮のケアから始めませんか。
長野市松代町で、
40代以上の方の頭皮や髪のお悩みに寄り添う
一人美容室、エイジングサインケアサロンshiroです。
頭皮のかゆみや湿疹でお悩みの方は
お気軽にご相談ください＾＾
お問い合わせはこちらからどうぞ
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